Burn-out voor Pijnacker en omgeving
Opgebrand, leeg en niet meer kunnen opladen: een burn-out zet je leven stil. Met de juiste behandeling herstel je stap voor stap en leer je hoe je een volgende keer voorkomt.
Bij een burn-out is de balans tussen belasting en herstel langdurig verstoord. In de behandeling kijken we eerst naar rust en herstel, daarna naar de oorzaken: hoge eisen aan jezelf, moeilijk grenzen stellen, of omstandigheden in werk of privé die te veel energie vragen.
Ik combineer cognitieve gedragstherapie met ontspanningstechnieken en waar passend hypnotherapie. Zo werk je niet alleen aan herstel, maar ook aan het doorbreken van de patronen die tot de burn-out hebben geleid. Kort als het kan, lang als het moet.
Herken je deze burn-out signalen?
- Uitputting die niet overgaat met een nachtje slapen
- Concentratieproblemen en vergeetachtigheid
- Prikkelbaarheid en kort lontje
- Lichamelijke klachten zoals hoofdpijn en spierpijn
- Nergens meer zin in hebben, ook niet in leuke dingen
Bereikbaar vanuit Pijnacker
Vanuit Pijnacker ben je met de auto of de RandstadRail in ongeveer 25 minuten bij de praktijk in Den Haag. Parkeren kan in de buurt (betaald op werkdagen van 9.00 tot 17.00 uur).
“Na 4 sessies merkte ik al een behoorlijk verschil en ik kan gerust zeggen dat mijn leven weer leuk is.”
Veelgestelde vragen over burn-out
Wat is het verschil tussen stress en een burn-out?
Stress hoort bij het leven en gaat meestal weer over. Bij een burn-out is de spanning zo lang opgebouwd dat lichaam en hoofd niet meer herstellen. Hoe eerder je aan de bel trekt, hoe korter het herstel meestal duurt.
Kan mijn werkgever de behandeling betalen?
Vaak wel. Werkgevers zien het belang van snel en goed herstel. De praktijk werkt ook zakelijk, met een apart tarief per consult dat op factuur aan de werkgever wordt gedeclareerd.
Wat kost burn-outbehandeling?
Een gesprek van een uur kost 125 euro, vrijgesteld van btw. Het eerste kennismakingsgesprek is altijd gratis en vrijblijvend en duurt maximaal een half uur. Via de aanvullende verzekering wordt de behandeling vaak (deels) vergoed, zonder eigen risico.
Is burn-outbehandeling ook mogelijk als ik in Pijnacker woon?
Zeker. Vanuit Pijnacker ben je met de auto of de RandstadRail in ongeveer 25 minuten bij de praktijk in Den Haag. Parkeren kan in de buurt (betaald op werkdagen van 9.00 tot 17.00 uur). Daarnaast zijn gesprekken in overleg ook per videoconsult (Zoom of Teams) mogelijk, tegen hetzelfde tarief.
Burn-out in de regio
- Burn-out Nootdorp
- Burn-out Voorschoten
- Burn-out Oegstgeest
- Burn-out Leiderdorp
- Burn-out Zoeterwoude
- Burn-out Alphen aan den Rijn
Andere hulpvragen in Pijnacker
- Psycholoog Pijnacker
- Psychotherapie Pijnacker
- EMDR therapie Pijnacker
- PTSS therapie Pijnacker
- Stressbehandeling Pijnacker
- Hypnotherapie Pijnacker
- PDS therapie Pijnacker
- Relatietherapie Pijnacker
- Rouwverwerking Pijnacker
- Personal coaching Pijnacker
- Brainspotting (BSP) Pijnacker
- Cognitieve gedragstherapie Pijnacker
- ACT therapie Pijnacker
- NLP therapie Pijnacker
Neem contact op voor een kosteloos en vrijblijvend intake gesprek
Het eerste gesprek is altijd vrijblijvend en dus gratis en duurt maximaal een half uur. Ook voor burn-outbehandeling vanuit Pijnacker.
Sander Post van der LindeOf bel mij: 070 - 3504447