Sander Post van der LindePraktijk voor Therapie, Coaching en Training

ACT therapie voor Berkel en Rodenrijs en omgeving

ACT (Acceptance and Commitment Therapy) leert je anders omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens, zodat je je energie kunt richten op wat er echt toe doet in jouw leven.

Gratis intakeOf bel mij: 070 - 3504447

Veel mensen vechten tegen nare gedachten en gevoelens, en raken daardoor juist verder verstrikt. ACT leert je die innerlijke strijd los te laten: je hoeft niet alles op te lossen om toch te kunnen leven naar je eigen waarden.

Deze benadering sluit naadloos aan op mijn werkwijze, waarin logotherapie en existentiële analyse verweven zijn: de vraag naar wat je leven zin en richting geeft. Gecombineerd met cognitieve gedragstherapie ontstaat zo een aanpak die past bij wie jij bent.

Lees meer over de werkwijze

Waarbij helpt ACT?

  • Piekeren en malende gedachten
  • Somberheid en het gevoel vast te zitten
  • Angst die je leven beperkt
  • Perfectionisme en hoge eisen aan jezelf
  • Levensvragen en zoeken naar richting

Bereikbaar vanuit Berkel en Rodenrijs

Vanuit Berkel en Rodenrijs rijd je in ongeveer 25 minuten naar de Malakkastraat in Den Haag; ook de RandstadRail richting Den Haag is een prima optie. Parkeren kan in de buurt (betaald op werkdagen van 9.00 tot 17.00 uur).

“Als ik bij Sander ben, voel ik ruimte, tijd en rust om mijn verhaal te doen.”
Hugo, cliënt · alle reviews
Sinds 1992eigen, fulltime praktijk
N.A.P., NVPA en ECPgeregistreerd en erkend
Eerste gesprek gratisvrijblijvend, maximaal een half uur
Ook per videoconsultvia Zoom of Teams, zelfde tarief

Veelgestelde vragen over ACT therapie

Moet ik bij ACT mijn klachten leren accepteren?

Acceptatie bij ACT betekent niet opgeven, maar stoppen met een gevecht dat energie kost en niets oplost. Daardoor ontstaat er ruimte om te doen wat jij belangrijk vindt, en nemen klachten vaak juist af.

Wordt ACT gecombineerd met andere methoden?

Ja. In mijn werkwijze combineer ik elementen uit ACT met cognitieve gedragstherapie, logotherapie en waar passend hypnotherapie. Ieder mens is uniek en krijgt een aanpak op maat.

Wat kost ACT?

Een gesprek van een uur kost 125 euro, vrijgesteld van btw. Het eerste kennismakingsgesprek is altijd gratis en vrijblijvend en duurt maximaal een half uur. Via de aanvullende verzekering wordt de behandeling vaak (deels) vergoed, zonder eigen risico.

Is ACT ook mogelijk als ik in Berkel en Rodenrijs woon?

Zeker. Vanuit Berkel en Rodenrijs rijd je in ongeveer 25 minuten naar de Malakkastraat in Den Haag; ook de RandstadRail richting Den Haag is een prima optie. Parkeren kan in de buurt (betaald op werkdagen van 9.00 tot 17.00 uur). Daarnaast zijn gesprekken in overleg ook per videoconsult (Zoom of Teams) mogelijk, tegen hetzelfde tarief.

ACT therapie in de regio

Andere hulpvragen in Berkel en Rodenrijs

Neem contact op voor een kosteloos en vrijblijvend intake gesprek

Het eerste gesprek is altijd vrijblijvend en dus gratis en duurt maximaal een half uur. Ook voor ACT vanuit Berkel en Rodenrijs.

Sander Post van der Linde

Sander Post van der LindeOf bel mij: 070 - 3504447