Burn-out voor Delft en omgeving
Opgebrand, leeg en niet meer kunnen opladen: een burn-out zet je leven stil. Met de juiste behandeling herstel je stap voor stap en leer je hoe je een volgende keer voorkomt.
Bij een burn-out is de balans tussen belasting en herstel langdurig verstoord. In de behandeling kijken we eerst naar rust en herstel, daarna naar de oorzaken: hoge eisen aan jezelf, moeilijk grenzen stellen, of omstandigheden in werk of privé die te veel energie vragen.
Ik combineer cognitieve gedragstherapie met ontspanningstechnieken en waar passend hypnotherapie. Zo werk je niet alleen aan herstel, maar ook aan het doorbreken van de patronen die tot de burn-out hebben geleid. Kort als het kan, lang als het moet.
Herken je deze burn-out signalen?
- Uitputting die niet overgaat met een nachtje slapen
- Concentratieproblemen en vergeetachtigheid
- Prikkelbaarheid en kort lontje
- Lichamelijke klachten zoals hoofdpijn en spierpijn
- Nergens meer zin in hebben, ook niet in leuke dingen
Bereikbaar vanuit Delft
Vanuit Delft rijd je via de A4 of de A13 in ongeveer twintig minuten naar de Malakkastraat in Den Haag. Ook met tram 1 vanuit Delft is de praktijk goed te bereiken. Parkeren kan in de buurt (betaald op werkdagen van 9.00 tot 17.00 uur).
“Na 4 sessies merkte ik al een behoorlijk verschil en ik kan gerust zeggen dat mijn leven weer leuk is.”
Veelgestelde vragen over burn-out
Wat is het verschil tussen stress en een burn-out?
Stress hoort bij het leven en gaat meestal weer over. Bij een burn-out is de spanning zo lang opgebouwd dat lichaam en hoofd niet meer herstellen. Hoe eerder je aan de bel trekt, hoe korter het herstel meestal duurt.
Kan mijn werkgever de behandeling betalen?
Vaak wel. Werkgevers zien het belang van snel en goed herstel. De praktijk werkt ook zakelijk, met een apart tarief per consult dat op factuur aan de werkgever wordt gedeclareerd.
Wat kost burn-outbehandeling?
Een gesprek van een uur kost 125 euro, vrijgesteld van btw. Het eerste kennismakingsgesprek is altijd gratis en vrijblijvend en duurt maximaal een half uur. Via de aanvullende verzekering wordt de behandeling vaak (deels) vergoed, zonder eigen risico.
Is burn-outbehandeling ook mogelijk als ik in Delft woon?
Zeker. Vanuit Delft rijd je via de A4 of de A13 in ongeveer twintig minuten naar de Malakkastraat in Den Haag. Ook met tram 1 vanuit Delft is de praktijk goed te bereiken. Parkeren kan in de buurt (betaald op werkdagen van 9.00 tot 17.00 uur). Daarnaast zijn gesprekken in overleg ook per videoconsult (Zoom of Teams) mogelijk, tegen hetzelfde tarief.
Burn-out in de regio
- Burn-out Rijswijk
- Burn-out Voorburg
- Burn-out Wassenaar
- Burn-out Zoetermeer
- Burn-out Wateringen
- Burn-out Pijnacker
Andere hulpvragen in Delft
Neem contact op voor een kosteloos en vrijblijvend intake gesprek
Het eerste gesprek is altijd vrijblijvend en dus gratis en duurt maximaal een half uur. Ook voor burn-outbehandeling vanuit Delft.
Sander Post van der LindeOf bel mij: 070 - 3504447