Cognitieve gedragstherapie voor Benthuizen en omgeving
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is de bewezen basis van mijn werkwijze: je leert de verbanden zien tussen wat je denkt, voelt en doet, en ontdekt dat er andere mogelijkheden zijn.
Veel klachten worden in stand gehouden door vaste denk- en gedragspatronen. In cognitieve gedragstherapie onderzoeken we die patronen en leer je dat er andere belevingen, gevoelens en gedragingen mogelijk zijn. Juist hierdoor is het meestal niet meer nodig hetzelfde, oude en onbevredigende patroon te blijven voortzetten.
Het unieke van mijn werkwijze is dat ik de uitgangspunten van cognitieve gedragstherapie hanteer met daarin verweven hypnotherapie, NLP, logotherapie en existentiële analyse, EMDR en PDS. Met een dosis gezond verstand en humor, en vaak zijn een aantal sessies al ruim voldoende.
Waarbij helpt cognitieve gedragstherapie?
- Angsten, paniek en dwanggedachten
- Somberheid en depressieve gevoelens
- Negatief zelfbeeld en onzekerheid
- Piekeren en doordraaiende gedachten
- Stress- en spanningsklachten
Bereikbaar vanuit Benthuizen
Vanuit Benthuizen rijd je via de A12 in ongeveer een half uur naar de Malakkastraat in Den Haag. Komt reizen slecht uit, dan zijn gesprekken ook per videoconsult mogelijk.
“Sander zet met zijn down-to-earth-aanpak een veilige sfeer neer.”
Veelgestelde vragen over cognitieve gedragstherapie
Krijg ik huiswerk bij cognitieve gedragstherapie?
Vaak wel, in de vorm van oefeningen of opdrachten voor thuis. Juist door tussen de sessies door te oefenen, verandert er echt iets in het dagelijks leven.
Is CGT hetzelfde als psychotherapie?
Cognitieve gedragstherapie is een vorm van psychotherapie, een van de meest onderzochte en effectief bewezen vormen. In mijn praktijk is het de basis, verweven met andere methoden die bij jou passen.
Wat kost cognitieve gedragstherapie?
Een gesprek van een uur kost 125 euro, vrijgesteld van btw. Het eerste kennismakingsgesprek is altijd gratis en vrijblijvend en duurt maximaal een half uur. Via de aanvullende verzekering wordt de behandeling vaak (deels) vergoed, zonder eigen risico.
Is cognitieve gedragstherapie ook mogelijk als ik in Benthuizen woon?
Zeker. Vanuit Benthuizen rijd je via de A12 in ongeveer een half uur naar de Malakkastraat in Den Haag. Komt reizen slecht uit, dan zijn gesprekken ook per videoconsult mogelijk. Daarnaast zijn gesprekken in overleg ook per videoconsult (Zoom of Teams) mogelijk, tegen hetzelfde tarief.
Cognitieve gedragstherapie in de regio
- Cognitieve gedragstherapie Moerkapelle
- Cognitieve gedragstherapie Zevenhuizen
- Cognitieve gedragstherapie Waddinxveen
- Cognitieve gedragstherapie Gouda
- Cognitieve gedragstherapie Monster
- Cognitieve gedragstherapie Den Haag
Andere hulpvragen in Benthuizen
- Psycholoog Benthuizen
- Psychotherapie Benthuizen
- EMDR therapie Benthuizen
- PTSS therapie Benthuizen
- Burn-out Benthuizen
- Stressbehandeling Benthuizen
- Hypnotherapie Benthuizen
- PDS therapie Benthuizen
- Relatietherapie Benthuizen
- Rouwverwerking Benthuizen
- Personal coaching Benthuizen
- Brainspotting (BSP) Benthuizen
- ACT therapie Benthuizen
- NLP therapie Benthuizen
Neem contact op voor een kosteloos en vrijblijvend intake gesprek
Het eerste gesprek is altijd vrijblijvend en dus gratis en duurt maximaal een half uur. Ook voor cognitieve gedragstherapie vanuit Benthuizen.
Sander Post van der LindeOf bel mij: 070 - 3504447