Cognitieve gedragstherapie voor Wateringen en omgeving
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is de bewezen basis van mijn werkwijze: je leert de verbanden zien tussen wat je denkt, voelt en doet, en ontdekt dat er andere mogelijkheden zijn.
Veel klachten worden in stand gehouden door vaste denk- en gedragspatronen. In cognitieve gedragstherapie onderzoeken we die patronen en leer je dat er andere belevingen, gevoelens en gedragingen mogelijk zijn. Juist hierdoor is het meestal niet meer nodig hetzelfde, oude en onbevredigende patroon te blijven voortzetten.
Het unieke van mijn werkwijze is dat ik de uitgangspunten van cognitieve gedragstherapie hanteer met daarin verweven hypnotherapie, NLP, logotherapie en existentiële analyse, EMDR en PDS. Met een dosis gezond verstand en humor, en vaak zijn een aantal sessies al ruim voldoende.
Waarbij helpt cognitieve gedragstherapie?
- Angsten, paniek en dwanggedachten
- Somberheid en depressieve gevoelens
- Negatief zelfbeeld en onzekerheid
- Piekeren en doordraaiende gedachten
- Stress- en spanningsklachten
Bereikbaar vanuit Wateringen
Vanuit Wateringen en het Westland rijd je in ongeveer twintig minuten naar de Malakkastraat in Den Haag. Parkeren kan in de buurt (betaald op werkdagen van 9.00 tot 17.00 uur).
“Als ik bij Sander ben, voel ik ruimte, tijd en rust om mijn verhaal te doen.”
Veelgestelde vragen over cognitieve gedragstherapie
Krijg ik huiswerk bij cognitieve gedragstherapie?
Vaak wel, in de vorm van oefeningen of opdrachten voor thuis. Juist door tussen de sessies door te oefenen, verandert er echt iets in het dagelijks leven.
Is CGT hetzelfde als psychotherapie?
Cognitieve gedragstherapie is een vorm van psychotherapie, een van de meest onderzochte en effectief bewezen vormen. In mijn praktijk is het de basis, verweven met andere methoden die bij jou passen.
Wat kost cognitieve gedragstherapie?
Een gesprek van een uur kost 125 euro, vrijgesteld van btw. Het eerste kennismakingsgesprek is altijd gratis en vrijblijvend en duurt maximaal een half uur. Via de aanvullende verzekering wordt de behandeling vaak (deels) vergoed, zonder eigen risico.
Is cognitieve gedragstherapie ook mogelijk als ik in Wateringen woon?
Zeker. Vanuit Wateringen en het Westland rijd je in ongeveer twintig minuten naar de Malakkastraat in Den Haag. Parkeren kan in de buurt (betaald op werkdagen van 9.00 tot 17.00 uur). Daarnaast zijn gesprekken in overleg ook per videoconsult (Zoom of Teams) mogelijk, tegen hetzelfde tarief.
Cognitieve gedragstherapie in de regio
- Cognitieve gedragstherapie Pijnacker
- Cognitieve gedragstherapie Nootdorp
- Cognitieve gedragstherapie Voorschoten
- Cognitieve gedragstherapie Oegstgeest
- Cognitieve gedragstherapie Leiderdorp
- Cognitieve gedragstherapie Zoeterwoude
Andere hulpvragen in Wateringen
- Psycholoog Wateringen
- Psychotherapie Wateringen
- EMDR therapie Wateringen
- PTSS therapie Wateringen
- Burn-out Wateringen
- Stressbehandeling Wateringen
- Hypnotherapie Wateringen
- PDS therapie Wateringen
- Relatietherapie Wateringen
- Rouwverwerking Wateringen
- Personal coaching Wateringen
- Brainspotting (BSP) Wateringen
- ACT therapie Wateringen
- NLP therapie Wateringen
Neem contact op voor een kosteloos en vrijblijvend intake gesprek
Het eerste gesprek is altijd vrijblijvend en dus gratis en duurt maximaal een half uur. Ook voor cognitieve gedragstherapie vanuit Wateringen.
Sander Post van der LindeOf bel mij: 070 - 3504447